Тренинг С палкой по жизни. Тариф Погружение (Елена Пятибрат)

Этот курс для вас, если вы хотите
В любом возрасте оставаться здоровой, сохранить подвижность и качество жизни, иметь отличную осанку и красивое тело, не стать обузой для родных.
Простые реабилитационные упражнения Лены Пятибрат можно делать дома. Вам не понадобятся абонемент в спортзал, тренеры и дорогостоящие тренажеры. Только ваше желание, немного времени и гимнастическая палка.
В результате регулярной практики
1. Улучшится осанка
2. Шея станет длиннее, талия тоньше, живот – меньше, ноги — стройнее
3. Уменьшатся объемы
4. Подтянутся ягодицы
5. Увеличится амплитуда движений
6. Уйдут перекосы и зажимы
7. Вы избавитесь от отеков и наполнитесь энергией
8. Отражение в зеркале начнет радовать
Как это работает?
Устраняются перекосы, зажимы и спазмы; возвращается фасциальная эластичность; правильно распределяется нагрузка на суставы и мышцы; улучшается кровоснабжение; нормализуется лимфоток; повышается физическая активность.
Это позволяет избавиться от возрастных проявлений, вернуть телу стройность и подвижность, улучшить состояние тканей, наполниться энергией.
Тариф Погружение
Базовый комплекс реабилитационных упражнений с палкой
Дополнительные упражнения для лучшего результата
Базовая растяжка
Базовая техника с мячом
Упражнения с палкой для продвинутого уровня
Растяжки для продвинутого уровня
Дополнительные упражнения на выравнивание позвоночника
Дополнительные упражнения на расслабление