![[Школа движения Елены Волковой] Обновленный видеокурс Пилатес каждый день (Елена Волкова)](https://www.s100.slivmk.com/wp-content/uploads/2022/12/shkola-dvizheniya-eleny-volkovoj-obnovlennyj-videokurs-pilates-kazhdyj-den-elena-volkova_63951320e0704.png)
[Школа движения Елены Волковой] Обновленный видеокурс Пилатес каждый день (Елена Волкова)
249 руб.
Уроки средней интенсивности для любого уровня подготовки. Заниматься могут все; новичкам будут предложены облегченные варианты упражнений и более частые паузы для отдыха.
Если вы давно занимаетесь и готовы к нагрузкам, то выполняйте полные версии упражнений и увеличивайте количество подходов.
30 минут в день для хорошего самочувствия и настроения
Наш ритм жизни оставляет всё меньше времени для телесных практик. Только самые ярые поклонники продолжают регулярно заниматься 2-3 раза в неделю по часовым программам.
Часто мы отказываемся от занятий, сетуя на то, что нет
времени. Либо выполняем уроки частично, что не совсем эффективно по воздействию на мышечные цепи.
Я создала короткие уроки Пилатес, которые идеально сбалансированы и комплексно задействуют все тело за 30 минут. Рекомендую выполнять их последовательно и регулярно (3-5 раз в неделю).
Slivmk – Скачать лучшие курсы интернета практически бесплатно!
Слив всех курсов для Вас.
Доступные курсы, тренинги и мастер-классы высокого качества только на Slivmk. Ежедневное обновление для максимально качественного и актуального Вашего развития!
Отзывы пользователей
Только зарегистрированные пользователи, которые приобрели этот продукт, могут оставлять отзывы.
Сопутствующие товары
![[Ast Nova] Исцеляющая вибрация. Морфогенетические поля](https://www.s100.slivmk.com/wp-content/uploads/2022/04/ast-nova-isczelyayushhaya-vibracziya-morfogeneticheskie-polya_62514aa3dec34.jpeg)
![[Sigh Energy] Вылечить все вирусы](https://www.s100.slivmk.com/wp-content/uploads/2023/10/sigh-energy-vylechit-vse-virusy_63a7c2f6ba69c-13.jpeg)
Отзывов пока нет.