Осанка. Другой путь (ShtDY)

Думаю, многие из нас много раз слышали, что осанка должна быть ровной. Но вот вопрос — Зачем нам нужна ровная осанка???
Давайте разберем по пунктам, на что влияет осанка:1. На механику движения
Наш позвоночник не зря имеет столько изгибов. Если все изгибы «как надо», то нагрузка, ударная нагрузка, распределяется равномерно.
Но что самое важное, если нагрузка распределяется НЕ равномерно, то помимо чрезмерной нагрузки на позвоночник, мы получаем «неправильную» нагрузку на суставы тела.То есть у вас может болеть нога, потому что не ровная осанка.
И 100% будет болеть СПИНА, тк боль — это сигнал, о неправильной работе!

Slivmk – Скачать лучшие курсы интернета практически бесплатно!

Слив всех курсов для Вас.

Доступные курсы, тренинги и мастер-классы высокого качества только на Slivmk. Ежедневное обновление для максимально качественного и актуального Вашего развития!