Медитация Квантум (Алена Фаверо)

Погружение в квантум – практика не для наполнения, а для погружения.
Что даёт? Выходя за рамки себя, программ, сознания и даже подсознания становишься снова единым с полем и синхронизируешь энергетику, биохимию мозга и тела, возвращая все в баланс.
Полностью отключиться непросто. Предмысли, мысли, образы, реакции тела будут возникать вспышками, в этих случаях просто возвращай внимание на голос и момент сейчас.
Для этой медитации важно сесть или лечь максимально удобно, чтобы не было напряжения.
Лучше всего в полной тишине и темноте, когда никого рядом.
Уйти полностью может получаться не всегда. Это нормально.
Но практика этой медитации повысит уровень осознанности, внимания, управления мыслями.
Что в итоге чувствуешь, когда выходишь в квантум?
Ничего. Это когда вообще теряешь ощущение всего.
Ни с чем не спутать.